Stop worrying and start living

คาร์เนกีกล่าวในคำนำเรื่อง How to Stop Worrying and Start Living ว่าเขาเขียนมันเพราะเขา "เป็นเด็กที่ไม่มีความสุขที่สุดคนหนึ่งในนิวยอร์ก" เขาบอกว่าเขาทำให้ตัวเองป่วยด้วยความกังวลเพราะเขาเกลียดตำแหน่งในชีวิตซึ่งเขาคิดว่าต้องการหาวิธีเลิกกังวล เป้าหมายของหนังสือเล่มนี้คือการนำพาผู้อ่านไปสู่วิถีชีวิตที่สนุกสนานและตอบสนองมากขึ้นช่วยให้พวกเขาตระหนักมากขึ้นไม่เพียง แต่ตัวเองเท่านั้น คาร์เนกีพยายามพูดถึงความแตกต่างของการใช้ชีวิตในแต่ละวันเพื่อให้ผู้อ่านหันมาสนใจสิ่งที่สำคัญกว่าของชีวิต

ด้วยคำแนะนำที่ไร้กาลเวลาของ Dale Carnegie ผู้คนมากกว่าหกล้านคนได้เรียนรู้วิธีขจัดความกลัวและความกังวลที่บั่นทอนออกไปจากชีวิตของพวกเขาและยอมรับอนาคตที่ปราศจากความกังวล ในผลงานคลาสสิก How to Stop Worrying and Start Living คาร์เนกีขอเสนอชุดสูตรที่ใช้ได้จริงซึ่งคุณสามารถนำไปใช้ได้จริงในวันนี้ เป็นหนังสือที่เต็มไปด้วยบทเรียนที่จะคงอยู่ไปตลอดชีวิตและทำให้ชีวิตนั้นมีความสุขมากขึ้น

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการเรียนรู้วิธีเอาชนะความวิตกกังวล (และการคิดมาก) เป็นไปได้ ไม่ว่าคุณจะพยายามหาวิธีหยุดคิดมากในความสัมพันธ์วิธีหยุดความคิดเกี่ยวกับสุขภาพของคุณหรือวิธีสนุกกับการเข้าสังคมโดยไม่ตื่นตระหนกมีเทคนิคอันทรงพลังที่คุณสามารถเรียนรู้ได้